唾液养生功能

　　唾液养生是西医相比推崇的一种方法。西医养生以为唾液说以人体的五液之一，而且唾液自身与脾肾宰割密切。接洽到了女性安康的好坏。那么唾液养生也就说得通了。

　　唾液也能养生吗?经科学证明，唾液中囊括了血浆中的各类成分，粘蛋白、球蛋白等10多种酶，近10种维生素、多种矿精神、无机酸及激素等。其中有一种唾液腺激素，它能促使细胞的生涯和破裂，延缓人体机能消退。

　　1、常食法。姿势坐、卧、站均可，28健康知识网，平心静气，舌舔上颌，将舌伸到上牙外侧，高低左右搅动，漱口中唾液，使其渐盈满口，而后分三次咽下，每日早晚各做3次为好。其实唾液养生也是很轻易的。

　　2、合气功服食法，以静功为宜。详尽功法按群体兴趣抉择，驱散思维，意守丹田，双眼微闭，形松间紧。吸气时，舌抵上颌，不时舔动，以促使唾液分泌，气从鼻腔吸入，缓缓引入丹田，小腹逐渐隆起。呼气时，舌尖放下，气从丹田上引，口微开，渐渐吐气，待唾液满口，无认识地送入丹田。每日早晚练半小时，如此坚持不懈，就可收到精气充分，神采红润，新陈代谢兴隆的成就。以上二种方法，复杂易行，没有任何副作用。当然了唾液养生也是分离着其余的方法一同来的。

　　安康提醒：女性养生中唾液养生也是相比重要的组成全体。为了女性保健着想在日常的生存中女性不妨也试试这种西医的养生方法。