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女性月经提前怎么办

 体内有热是造成月经提前的最常见原因。

  中医认为,热属阳,寒属阴;阳主动,阴主静。当体内有热时,经血遇热而动,动则迫血妄行,使月经提前下泄。体内的热是从哪儿来的呢?有的人天生体质就偏于阳盛;有的人爱喝酒、吃辛辣刺激食品;有的人爱生气,动不动就火冒三丈;还有的人经常闷闷不乐、郁郁寡欢,使体内气机运行不畅,壅滞在局部,郁而化火……这些都会造成体内有热,引起月经提前。

  一般来讲,这种情况下的月经提前,往往伴有月经颜色较深、质地较稠,同时还会出现面红目赤、心烦口渴、口舌生疮、想吃凉东西等“热”象。

  中医治病讲究“去根儿”,对于体内有热引起的月经提前,要注意“败败火、养阴液、少生气”。“败败火”是指,一方面要管住嘴,少吃或不吃辛辣食物;另一方面,可以吃西瓜、苦瓜,喝绿豆汤,用莲子心泡水代茶。而“滋阴液”,不可一蹴而就,吃五谷杂粮、粗茶淡饭、莲子百合粥、冬瓜鸭肉汤、蜂蜜等都是不错的选择。同时,应注意不熬夜、节制性生活。“少生气”,好像有点儿说起来容易,做起来难。其实,有首《莫生气歌》很值得学习:“人生就像一场戏,因为有缘才相聚。相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替……”只要杜绝了体内有热的原因,月经提前的毛病自然也就好多了。

  脾胃气虚也是造成月经提前的原因。

  中医养生网认为,脾胃是气血生化之源,脾胃之气对全身血液的运行起着统率和固护作用。若脾胃气虚,统率和固护作用减弱,就会使经血提前而至。引起脾胃气虚的原因很多,或先天不足,或饥饱无度,或盲目节食,或过于劳累,或经常生气等,时间一长,就会引起脾胃气虚而月经提前。