女性月经提前怎么办

　体内有热是造成月经提前的最常见原因。

　　中医认为，热属阳，寒属阴；阳主动，阴主静。当体内有热时，经血遇热而动，动则迫血妄行，使月经提前下泄。体内的热是从哪儿来的呢？有的人天生体质就偏于阳盛；有的人爱喝酒、吃辛辣刺激食品；有的人爱生气，动不动就火冒三丈；还有的人经常闷闷不乐、郁郁寡欢，使体内气机运行不畅，壅滞在局部，郁而化火……这些都会造成体内有热，引起月经提前。

　　一般来讲，这种情况下的月经提前，往往伴有月经颜色较深、质地较稠，同时还会出现面红目赤、心烦口渴、口舌生疮、想吃凉东西等“热”象。

　　中医治病讲究“去根儿”，对于体内有热引起的月经提前，要注意“败败火、养阴液、少生气”。“败败火”是指，一方面要管住嘴，少吃或不吃辛辣食物；另一方面，可以吃西瓜、苦瓜，喝绿豆汤，用莲子心泡水代茶。而“滋阴液”，不可一蹴而就，吃五谷杂粮、粗茶淡饭、莲子百合粥、冬瓜鸭肉汤、蜂蜜等都是不错的选择。同时，应注意不熬夜、节制性生活。“少生气”，好像有点儿说起来容易，做起来难。其实，有首《莫生气歌》很值得学习：“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替……”只要杜绝了体内有热的原因，月经提前的毛病自然也就好多了。

　　脾胃气虚也是造成月经提前的原因。

　　中医养生网认为，脾胃是气血生化之源，脾胃之气对全身血液的运行起着统率和固护作用。若脾胃气虚，统率和固护作用减弱，就会使经血提前而至。引起脾胃气虚的原因很多，或先天不足，或饥饱无度，或盲目节食，或过于劳累，或经常生气等，时间一长，就会引起脾胃气虚而月经提前。