时间：2013-12-24
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作者：28健康知识网
①清晨喝杯牛奶，预防便秘和贫血的产生，使你气色更好更年轻。
②浴洗速度放慢，使肌肤清爽亮泽。
③仔细洗脸，促进血液循环，使面容更红润亮泽。
④躲避紫外线。
⑤睡前勿进食。
⑤节假日改变发型，把头发都拢到头顶并束紧，能使面部肌肤收紧。
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