什么茶可以预防卵巢癌

　　常喝哪些茶可预防卵巢癌?随着人们生活节奏的加快，很多人在忙于工作的时候往往容易忽视自己的身体健康，尤其是女性，在日常生活中，很多女人没有注意自己的身体，以至于自己患上了一些常见疾病也不自知，而一些研究表明：长期喝茶有利于女性健康，茶类中含有茶多酚，可以帮助清除体内自由基，并抑制癌细胞增生。那么，在日常生活中，女人要喝什么茶可以预防卵巢癌呢?随着女性小编一起来了解一下吧。

　　卵巢癌为女性常见的癌症疾病，特别是以年龄达35岁以上的中年女性为高风险群，国内外多项研究都针对卵巢癌的成因与可能的预防方法做过诸多研究，像是澳洲与北欧瑞典相继都有研究结果证实，女性如果有天天喝茶的习惯，对于预防卵巢癌具有正面功效。

　　根据资料显示，针对61，057名40-76岁参加瑞典乳腺X光摄影检查的健康女性所做的调查，观察1987-2004年间的饮食习惯及健康情形后，再加以分析比较受试者的饮茶习惯，结果发现每天喝1杯茶能降低24%罹患卵巢癌的机率，每天喝2杯茶以上的女性，更能减少近46%的机率。

　　据报导，一份发表于“癌症流行病学”(Cancer Epidemiology)上，进行的2年研究，观察1000名59岁以上女性(其中有一半诊断为卵巢癌病患，另500名为一般健康女性)，研究内容包括询问她们的饮茶频率以及喝茶的种类，结果发现健康女性组别的人，有喝茶习惯的人，不但比卵巢患者组别来得多占79%，罹癌组别中有喝茶饮惯者仅占51%。

　　研究人员指出，茶类中的多酚类，被认为是影响癌症罹患机率的关键。多酚类可以帮助清除体内自由基，对癌细胞有抑制作用，且还能帮助抗氧化、防衰老。而在健康女性组别中，有40%的人每天喝4杯以上的茶饮，另一组仅22%的人喝4杯以上;显示茶饮的饮用份量也会影响到防癌功效高低。

　　除此之外，研究人员提醒民众，喝茶防癌需要长时间累积才能显现其功效，如果三分钟热度只喝一两周，基本上是达不到防癌效果的。研究对象中，健康女性组别，平均都有22.7年的喝茶习惯，而罹癌组别则是18.3年。且因为造成卵巢癌的因素还可能包括环境、基因、荷尔蒙和生活型态等，仍须再做更进一步的研究，喝茶仅能当作影响机率的其中一个小变因。

　　女性小编温馨提醒：上面就是小编介绍的四种可以让女人远离卵巢癌的一些茶饮，希望女人们在日常生活中可以多喝一些茶，让自己更加健康。