你的失调性够好吗？

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　　你的失调性够好吗？

　　双脚前后陈列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手天然下垂放在身材两侧，而后闭上双眼，在心中默数10个数字。假如数数时代你的身材晃动了，就说明你的失调性还不够好，须要增强失调锻炼，否则在日常走路时，你就轻易使劲不均而伤害脚踝和膝盖，时间一长还会造成脊椎劳损。

　　改善方法

　　一无机遇就采纳“金鸡独立”的姿势锻炼你的失调性，刷牙的时分、看电视的时分都是可以紧缺运用的时间。

　　test2 你的听力够好吗？

　　让一位朋友站在距离你1米远的位置，背对着你和你聊天，假如你可以听显明他说的话，就说明你的听力没有题目。这时可以再缩小一点难度，把电视打开打造一些困扰，假如你仍旧可以听显明他说的话，就说明你的听力很好。但假如你在不开电视的状况下就曾经听不清他在说什么，说明你的听力曾经遭到伤害，其中很大一全体起因在于你往常使用耳机的时分音量调得太大。