养胃的5条忌讳

　　你的胃是否饱受你的残害呢?有哪些不良习惯会对你的胃造成挫伤呢?上面，专家为你提供了养胃的十二条忌讳，让我们关爱胃健康，从今天开始。28健康知识网

　　适度疲惫

　　不管是体力歇息或是膂力歇息，假如疲惫适度，都会惹起胃肠供血短少，分泌功用平衡，胃酸过多而粘液添加，使粘膜遭到侵害。

　　酗酒无度

　　酒精自身可直接侵害胃粘膜，酒精还能惹起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的伤害。

　　绿茶解酒

　　一般人总认为喝酒后再喝些绿茶可能解酒，现实上绿茶和酒一同饮用会伤身，染上胃炎还算轻，严肃的还有能够患上胃溃疡。由于绿茶的咖啡因含量相比高，与酒暴烈，两者彼此作用会刺激胃粘膜，不只不能到达解酒的目标，反而会引发各种胃病，已经有病人就是由于酒后总喝绿茶“醒酒”，患上了胃溃疡等慢性病。

　　嗜烟成癖

　　吸烟可促使胃粘膜血管收缩，添加胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜爱护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

　　不洁

　　幽门螺杆菌感召是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70-90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消逝。溃疡病人可经过餐具、牙具以及接吻等密切接触污染，不洁的食物，也是感召的起因之一。