测一测本人是不是亚安康！

　　比照着下面这些症状。测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了?28健康知识网

　　1、早上起床时，有继承的头发丝掉落。5分

　　2、感到心绪有些抑郁，会对着窗外发呆。 3分

　　3、昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，时常涌现这种状况。10分

　　4、胆小走进办公室，感觉工作令人厌倦。5分

　　5、不想面对共事和下属，有自闭症式的期冀。5分

　　6、工作效率下降，下属已表白了对你的不满。5分

　　7、工作一小时后，就感到身体疲倦，胸闷气短。10分

　　8、工作心绪不断无奈高涨。最令自己纳闷的是:知名的火气很大，但又没有物质产生。5分

　　9、一日三餐，进餐甚少，清扫天气要素，即使口味非 常适合自己的菜，近来也时常如嚼干蜡。5分

　　10、巴望早早地逃离办公室，为的是可能回家，躺在床上劳动顷刻。5分

　　11、对城市的传染、噪声无比愚钝，比常人更期冀幽深、安静的山水，劳动是心。5分

　　12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强寒暄的感觉。2分

　　13、晚上时常睡不着觉，即使睡着了，又总是在做梦的状态中，睡眠品质很蹩脚。10分

　　14、体重有清晰的下降趋向，今天早上起来，发现眼 眶深陷，下巴凸起。10分

　　15、感觉免疫力在下降，岁月一来，自己首当其冲，难逃"流"运。5分

　　16、性能力下降，昨天妻子(或丈夫)对你清晰地示意了性请求，但你却时常感到疲劳不堪，没有什么性希望。妻子(或丈夫)致使疑心你有外遇了。10分

　　假如你的累积总分逾越30分，就表明健康已敲响警钟;假如累积总分逾越50分，就须要坐下来。好好地寻思你的生活状态，增强锻炼和营养搭配等;假如累积总分逾越80分，急忙去医院找医生，调整自己的心理，或是要求休假，好好地劳动一段时间吧!