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呵护子宫健康,坚持正确的瑜伽姿势

呵护子宫健康,坚持正确的瑜伽姿势

专家介绍,瑜伽运动能平衡 子宫 代谢,促进子宫血液循环, 预防 子宫性不孕。例如蹲式,猫式等,提高了子宫机能,保护了卵巢。同时还促进雌激素的分泌,让女人延缓了衰老,留住...

性饥渴的女性最常见的是情况

性饥渴的女性最常见的是情况

男他们穷于应付工作、生活的压力,再加上如果没有正确的性保健知识作生活指导,他们往往有性能力下降、今不如昔的感觉,难以满足女性的性需求。特别是那些老夫少妻的夫妇,女...

蛋白质对经脉所起的作用是什么

蛋白质对经脉所起的作用是什么

蛋白质功能强大,几乎参与人体的各种生化活动。而从中医营养的角度来讲,蛋白质可以归结为三大功能: 一、提供能量。 二、提供构成身体器官的原材料,我们称之为气血的血。 三...

拍打相应的经络及穴位,可宁心安神助睡眠

拍打相应的经络及穴位,可宁心安神助睡眠

失眠困扰着很多人,轻者入睡困难,或睡得不香,重者彻夜不寐。由于睡眠不足,失眠者白天经常神疲乏力、头晕头痛、心悸健忘。究其原因,多由思虑劳倦、情志不调、体虚久病、饮...

按摩9穴位 让你不长斑

按摩9穴位 让你不长斑

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。平时坚持按摩一些穴位...

便秘者:应多吃什么水果

便秘者:应多吃什么水果

便秘的人非常多,据统计超过50%的人正在遭受便秘的折磨。老人,妇女,儿童居多!多食用一些促排便作用的水果效果不错! 便秘的症状表现 排便费时又费力,排出太困难,大便量太...