时间:2013-06-18
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作者:28健康知识网
参与体育流动。静止能促成血液循环,使血液淡薄,粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。
缩小高密度脂蛋白。它不堆积在血管壁上,还能促成已堆积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解,使血凝滞畅,预防动脉硬化。静止和饮食调理,可缩小高密度脂蛋白。还可时常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
药物防止。遵医嘱每次服用大批阿斯匹林,可使血小板环氧化酶乙酰化,得到活性,预防血栓形成,而大剂量服用,能克制前列腺素I2生成,加速血液凝聚,形成血栓,故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀,使血液艰涩作用,每天三次,每次服三片。
晚睡前喝杯开水,可预防血栓形成,往常也要养成饮水习气,每天饮水1000-1200毫升,无利于血液循环,升高血液粘稠度,对防止血栓很有利处。
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