时间：2013-09-21
人气：
作者：28健康知识网
材料
用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。
做法
1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
功效
利水消肿，健脾胃，养颜，女性肥胖者可以适量食用。
Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式：QQ2624927959 |备案号：蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理，作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请跟我们联系。
28健康知识网，专注健康”以品为辅，以养为主；以动结合，以快乐为健康“，极力打造全面健康养生资讯平台，提供最新，最权威的健康资讯！
关注微信
