宋丹丹：不老相貌巧保养(2)

　　留心颈部护理产品,使用精粹素之类含油分多的护肤霜,从而管制颈部清晰的横纹。

　　维持体型,雍肿的身体和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

　　坚持优质而有法则的生存习气,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼帘浮肿,不让眼睛保守年龄秘密。

　　坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能克制重生的黑色素,预防黑色素积淀,并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

　　恰当的静止能放慢血液的循环,有助于细胞吸氧,每周3-5次,每次20-30分钟的有氧静止会让肌肤变得红润年青。尽量缓减外界所带来的种种压力,维持一颗现在心,无利于维持身心安康。

　　宋丹丹，女。1961年8月25日降生。北京群众艺术剧院国度一级话剧演员。中国驰名影视演员。曾荣获野蛮部欣赏演出一等奖，北京市政府惩办优秀演员奖，第六届中国电视飞天奖最佳女主角奖。1986年主演电影《月牙儿》荣获第41届萨莱诺Salerno国际电影节意大利银质奖。宋丹丹是中国出类拔萃的明星，戏路广，涉猎多种艺术模式，实力派演技派中的佼佼者，深受辽阔中国观众所青眼。