蒋雯丽的俏丽与幸福心得(6)

　　蒋雯丽以为，美由心生，心态很重要，只要心态安康，美就会在你的脸上浮现进去，而比拟于脸上能否多一条皱纹，优质的心态要重要得多。

　　相干于节食减肥，蒋雯丽更喜欢静止。她不断以为，静止着的女人是诱人的。蒋雯丽大学时代始终停留形体练习，就是在当了演员、成了明星之后也没有放弃体育 锻炼。"我尽能够去健身房，假如时间不容许，就在户外跑跑步，复杂地做一些身材的抻拉舆论。有一次在青岛拍戏，我就在拍戏的间隙在片场里跑了起来。"

　　问及最喜欢的健身名目时，她说，目前最喜欢的是瑜伽，其次是游泳。瑜伽训练可以使本人全身心肠投入，清扫邪念，经过姿势、冥想、调理呼吸等训练，使本人 到达一种物我两忘的境地，无利于净化心灵，缩小生气，不断维持-种很好的状态。实践上，蒋雯丽在影视剧中的体现曾经证明了健身对她的主动影响，她总是显得 物质充沛。