时间:2014-01-04
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作者:28健康知识网
说起田龙玉老人的养生之道,似乎并无特别之处。老人从不挑食,什么都吃,口味清淡。她外孙女滕召珣说:“外婆一天只吃早晚两顿饭,最喜欢吃的是蔬菜和豆腐。不过胃口不错,遇见合口味的菜,有时甚至能吃上两碗饭。”没想到,被夸“胃口好”惹得田龙玉老人有些“不满”。她白了外孙女一眼,随后转过头向笔者解释:“她没讲清楚,那个碗好小的!”这番孩子气的辩驳把周围的人逗得掩嘴偷笑。
田龙玉老人的作息时间很规律。夏天通常是早6时准时起床,冬天则推迟到8时;起床后,独自穿衣、洗漱、梳头;晚上8时准时睡觉。睡前有个好习惯,喜欢在盛满温水的木桶中泡脚15分钟。
心态好,遇到任何事都能从容淡定地面对。这是田龙玉老人长寿秘诀的总结。这一辈子,老人几乎从没有与人发生过争执,凡事都一笑置之,绝不往心里去。田龙玉老人说:“感谢党和政策好,我才能活到这把年纪。如今家中外孙女孝顺,政府每月还给补贴,每年还免费为我体检,我衣食无忧,怎么能不长寿咯……”
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