按摩这些穴位有助于血液循环

    激进中医以为，我们身材上的泛滥穴位与身材运转及安康有着密切的接洽，当然也有许多穴位与我们的血液循环相干联。时常按摩这些穴位，就能促成血液的循环，我们的身材暖和，让我们更多在觉失去手暖脚暖全身暖。这些穴位都是对称的两个，按摩要交替或同时停留。每天早晚坚持按摩、揉搓这些穴位各100次，有助于血液循环，促使手脚冰凉症状减轻。 28健康知识网

    按摩阳池穴 阳池穴在手背手段相联处，将手背往上翘，手段上会涌现几道皱褶，在凑近手背那一侧的皱褶的外围处的压痛点就是阳池穴。按摩阳池穴可左右手用大指或中指停留，时间要长，力度要缓。

    揉搓劳宫穴 劳宫穴位于手心第2、第3掌骨间。以一手握拳揉搓另一手的手心部，直到感到手心微热。

    拍打肾俞穴 肾俞穴位于两边腰眼，第二腰椎棘突旁1.5寸处。拍打时需悄悄使劲。