时间:2012-11-29
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作者:28健康知识网
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒过量冲服,持续1月。可补肝肾、去黑斑。28健康知识网
健脾消斑粥
生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,归入大米煮粥,分作2份,早晚分服,持续1月。可健脾疏肝、去脂消斑。
当归山楂茶
当归、山楂各10克,白鲜皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10~20分钟先辈茶饮用,每日1剂,持续1月。可疏肝健脾、消斑化瘀。
猪肾消斑粥
猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐过量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,加食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾、祛瘀化斑。
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