春季最滋润的几种水果

       春天气象单调，轻易惹起上火。这个时分我们可以经过吃水果的形式来调节，那么哪些水果存在滋阴润肺的成就呢?一同来了解下吧!28健康知识网

　　一、香甜柑橘

　　柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之效果。不过，阴虚火旺体质者多食会涌现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

　　食休养生：柑橘浑身是宝，均可西医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽;橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。性支气管炎。

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　　二、梨园飘香

　　有"百果之宗"佳誉的梨性寒、味甘，能帮忙消化，增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等效果。