iPad mini宣告在即，浏览电子书真的会造成眼疲惫(2)

使用带有电子墨的浏览装备，其觉得最濒临浏览激进纸质的书本（纸质的书本对眼睛的刺激最小）。

另外，还有其余市面上常见的电子浏览装备，如苹果的iPad以及Barnes & Noble的 Nook-Color，其内部都装有与电脑显现器相似的背光显现屏。

固然这些装备自身可能发光，使用时，最好还是把手边的台灯打开。留心，浏览时，不要把电子书放到灯罩的正下方！

当电子书屏幕的光洁度与四周的光线形成激烈对比时，对眼睛会造成极大的挫伤。

此外，Moscot 验光师还提到：浏览时小憩顷刻异常有助于缓解眼疲惫，并提出20-20-20的准绳。

这个准绳即20分钟浏览，而后，驱散留心力观看20英尺以外的事物，此舆论维持20秒。