春季养身 留意邪气易侵入人体(4)

　　所以，春天时要留心，由于皮肤腠理蓬松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要增强提防。

　　《黄帝内经》里面说，春三月，要“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”这是今人的人与天地相参的思维，春天万物生发，此时人也该当适应，要爱护生发之性，不能戗逆，实践上，这也是一种养心的方法，按照这种思绪去做事儿了，我们的心情定然是痛快的：施舍别人，不罚;爱护生命，不杀。这种愉悦的状态，可令肝气痛快，也是养生的最佳状态。所以，今人虽没有直接说养心，但用了一些行为模式来说明。