怎么按摩面部 面部肌肤保养的方法(2)

　　用冷水洗脸，会让肌肤紧绷，感觉好像变紧实了，其实这只是暂时的效果，洗完脸后，这个效果就消失了，而且，冷水对皮肤的清洁力较差，建议中老年朋友用温水洗脸。

　　三、通过按摩，拯救松弛的轮廓线

　　每天不间断地做以下提拉紧致的按摩动作，可以让你的肌肤一天比一天更紧实。

　　1 双手大拇指放在咀嚼肌下方，其余四指放在鬓角部位，用大拇指指腹沿着下颌到耳朵下方做按摩。重复10次。（图1）

　　2 双手握紧，利用指关节在颧骨方向做按压动作，重复10次。（图2）

　　3 双手握拳，利用指关节在脖子与下颌之间做上下按摩，重复5次。（图3）

　　4 利用双手指关节在下颌处，从下巴中央到耳朵两侧做来回按摩，重复5次。（图4）

　　5 大拇指放在脸颊旁边，食指弯成钩状，分别按摩眼眶上下两侧以及嘴角到颧骨位置，各做5次。（图5）

　　6 用大拇指在鼻翼两侧沿着鬓角做提升按摩，两边各5次。（图6）

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　　利用微强力按摩提升脸部轮廓

　　1 由鼻翼两侧至笑肌，轻轻推压10次。（图7）

　　2 由下巴至嘴角再到两颊，向上提拉10次。（图8）

　　3 用手指顺着法令纹至颧骨方向，向上加强拉提。（图9）

　　4 从额头中心至两侧，轻推。（图10）

　　5 顺着轮廓至咬肌最后再到太阳穴，轻压按摩。（图11）

　　6 沿下巴线至耳后停留按压。（图12）