三个急救大法 缓解晨起眼部浮肿

　　即便是很重视保养的美眉也会偶尔出些小状况——聚会”熬夜”、狂饮，此时清晨起床看到挂在面部的“泡泡眼”，该如何是好呢？

　　1、眼部运动促进循环：做用力闭眼及睁眼的动作，可运动到眼睛周围的眼轮匝肌，也能增进眼周的血液循环、消除浮肿，先用力闭眼停约两三秒后，再瞪大眼睛1秒，可重复做5次。

　　2、借助一些食物来急救，可喝碗红豆汤或。吃一条小黄瓜，能利尿、促进水分代谢，进而达到消水肿功效，而红豆汤微甜即可，以免糖分摄取过多。

　　3、热水洗脸后冰敷：眼睛浮肿明显者，洗脸时先用较体温稍高些、带温热感的水轻拍眼睛1~2分钟，活络眼周循环以利代谢、排水后，再用毛巾包覆冰块敷约3~5分钟，使眼周血管收缩，帮助消肿。