美容水果护肤方法

    ”美容””护肤”是女性朋友永远都很关注的话题，在我们的生活中其实也可以发现许多最天然的美容佳品，不一定非要去美容院花很多钱做护理，天然的食品对我们的肌肤会更有好处的，那么什么才能给我们美容肌肤呢？下面还是让我们一起来看看这些小秘密吧。

1、西红柿汁：西红柿中含有大量的”维生素”C可以祛除我们脸上的雀斑，还可以有效的淡化黑色素，让你的肌肤白嫩，经常喝西红柿汁或者吃西红柿可以让我们的皮肤白嫩，黑斑消退。

2、黄瓜粥：把我们平时吃的黄瓜去皮之后再切成小片，再把大米和生姜一起放在锅里用文火把它熬成粥，每天坚持喝不仅可以祛斑还可以让我们的肌肤变的光滑、白晳。

3、柠檬冰糖汁：柠檬中也含有大量的维生素C把它榨成汁后，再适当的加一点白糖，长期服用可以让你的肌肤白嫩、消除面部色斑，还可以有效的抗衰老。

4、黑木耳红枣汤：把木耳和红枣加水煮，每天坚持喝一碗可以让我们的皮肤变的更白，它还可以有效的祛除我们脸上的黑斑，可以说是”美容护肤”的最好的良药。这些天然的食品平时都可以给我们起到美容护肤的作用。女性朋友们平时一定要多注意吃就可以拥有一个白璧无瑕的脸庞了。