时间:2014-12-19
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作者:28健康知识网
最近用专业测量仪为参与挪威三文鱼成就美人鱼传奇活动的20位女性测量三文鱼对皮肤的影响,试验为期12周。在此期间,要求她们坚持以往的”护肤”习惯,避免暴晒并进行”美容”。在每天食用三文鱼前,她们的脸部皮肤均有轻度的老化表现。在连续每天食用三文鱼12周后,检测结果发现,她们的皮肤含水量显著增加,不易敏感,比较滋润,毛孔明显缩小,皮肤颜色的均匀度明显改善,皱纹减轻。这在一定程度上说明通过适当的”健康饮食”方式可以使皮肤状况得到改善。
研究证实,深海鱼含有多种护肤的营养成分,如ω3不饱和脂肪酸具有抗炎和保湿作用;二甲氨基乙醇(DMAE)能促进肌肉收缩,使皮肤紧致;虾青素是迄今自然界中最强的一种抗氧化剂,其抗氧化能力是VE的550~1000倍、辅酶Q10的150倍、β-胡萝卜素的11倍;优等蛋白质能促进胶原合成;”维生素”A有利于保持皮肤润泽。
对于亚洲人来说,皮肤老化主要表现为干燥、粗糙、色素分布不均、毛细血管扩张和皱纹等。
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