时间:2015-03-16
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作者:28健康知识网
桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放
小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃 1小碗。有润肤悦颜之功效,适用于祛除黄褐斑及皱纹。
猪肾薏苡仁粥
猪肾一对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克。猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,山药去皮切碎,加适量水,与薏苡仁一起放入,用小火煮成粥,加调 料调味分顿吃。具有补肾益肤功效,适用于色班、黑斑的皮肤。 浸醋白术去斑法
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