时间:2013-08-15
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作者:28健康知识网
制作:①鲜贝洗净,锅内加清水烧开,将鲜贝下人焯熟,快速捞出控干水分,撕出丝。②勺内加花生油,烧热后烹入料酒,加清汤、玉米、鲜贝、盐、白糖烧开,用湿淀粉勾成稀芡,再加鸡蛋清,边加边搅成絮状,淋上芝麻油,加胡椒粉、味精搅匀。
3、猕猴桃果羹
原料:猕猴桃250克,白糖、苹果、梨、香蕉、湿淀粉、银耳适量。
制作:①将银耳洗净,泡发好,然后上笼蒸一下,取出待用。②把苹果、梨、香蕉去皮,切小丁,待用。将猕猴桃洗净,榨出果汁,待用。③锅内加清水、白糖上火烧开,下入苹果丁、梨丁、香蕉丁及猕猴桃汁、银耳,用湿淀粉勾芡出锅,倒在碗内。
4、鳝鱼瘦肉羹
原料:鳝鱼100克,猪瘦肉200克,黄芪15克,植物油、葱、姜、盐、味精少许。
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