办公桌，或许成为健康的隐患？(2)

近年来，科学家曾经把暂时坐着与背部疼痛、反复性压力伤害、瘦削，致使与患糖尿病和心脏病危险缩小相宰割。

那么，坐在办公桌后权利的人该当做些什么呢？

假如辞职和要求公园护林员的权利是不能够的，上面有几个办法你可以采取一下，来让你在权利中维持安康。比如，假如你是SOHO一族，你可以改善你权利空间的工学设想，把办公椅换成健身球，或请求你的雇主给你换一个带有跑步机的办公桌。

开个玩笑，这当然对大多数人是不能够的！

但接下来要告诉你的，可不是开玩笑了！第一步就是先静止起来。伸伸你的腿，每隔一个小时就走动五分钟，这样足够让你领有一个好身材（虽然更多的流动会更好）。

显著，你有步骤在权利的时分让身材呈现多个姿势，那就是你须要寻求的处理方法，这一点都不须要你破费。

1. 暂时坐着有什么毛病？