时间:2013-07-21
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作者:28健康知识网
女性减肥总是避免不了饥肠辘辘的现象,那么女性要怎样在减肥的时候不再有饥饿感呢?女性减肥可选择低热量食物试试,说不定会有很好的效果呢?
红酒
在减肥的时候,酒精是一个很敏感的词,一来怕酒精毒素积聚在体内,二来怕喝酒时容易激发食欲,吃太多易胖的下酒菜,28健康知识网,酒后又无法及时消耗热量,体脂肪慢慢积聚,酒后肥胖就这样发生啦!
但其实,红酒是酒类当中比较健康的一种,当然,无论任何酒精都需要控制摄入量,但只要适当地活用起来,红酒是不错的减肥食品呢!
红酒富含多酚,对于健康还是减肥都是一种很不错的物质。
红酒除了就这样喝,还可以稍稍加热,温热的红酒能帮助刺激血液循环,提高新陈代谢。
另外,以红酒作为食材,制作健康低卡的甜品或菜肴都是不错的哦!
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