吃火锅有哪些忌讳(4)

　　提议：固然每个人对辣的耐受度不同，然而为肠胃着想，医生以为，又麻又辣的火锅还是少吃为妙;切不可一下子吃得太多，并要尽量把调料调至微辣，少喝火锅辣汤。其他，吃完火锅后要多喝些开水或浓茶，以稀释辣汁，减轻对肠胃的刺激，这样胃肠都会难受一些。一旦有什么不适，急忙喝些平淡的饮品如稀米粥或牛奶爱护肠胃壁。

　　五、火锅汤底营养好

　　体现：把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。

　　挫伤：火锅的汤大多采纳猪、羊、牛油等高脂肪身体为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易招致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。其他，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会产生一些化学反馈，产生有害身体。如：肉类、海鲜中所含卟啉身体多溶于汤中，汤中的高浓度卟啉，经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，惹起痛风，涌现关节痛症状，严肃时会伤害肾功用。