吃撑了也会吃出很多毛病(2)

远古时期，胃除了消化外，还弘扬着储藏的功用，吃饱一顿饿三天也没问题;而今天人们天天有的吃、顿顿吃得好，假如一个人的胃每天能容纳1斤的宝贝，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运行，造成一系列健康问题。

1、肥胖。现代人常吃的高脂肪高蛋白的宝贝，消化起来愈加困难，多余的“营养身体”沉积在体内，其前因就是肥胖和一系列贫贱病。“无数科学研究证实，肥胖会带来蕴含心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能到达上百种，无比可怕。”洪昭光说。

2、胃病：张声生说，吃得过饱所带来的直接损害就是胃肠道担负加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。假如上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃不断处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，暂时以往，还可能产生胃糜烂、胃溃疡等疾病。