时间：2013-06-06
人气：
作者：28健康知识网
腐败节令养生要都吃谷类食物，如燕麦、荞麦、扁豆、薏米、花生、黄豆、咖啡豆、葵花籽等。这些又是种子植物，营养十分丰厚，特别是在腐败养生可多吃五谷汤，随意用自己喜欢的五谷搭配熬汤，也许煮粥都可以。谷类食物可以养肝、除烦、祛湿、和胃、润肠、补虚、加强抵御力。
下一篇：吃零食不能影响正餐
Copyright © 2020 28健康知识网 版权所有 联系方式：QQ2624927959 |备案号：蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理，作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请跟我们联系。
28健康知识网，专注健康”以品为辅，以养为主；以动结合，以快乐为健康“，极力打造全面健康养生资讯平台，提供最新，最权威的健康资讯！
关注微信
