如何应对冬季怕冷问题？(5)

　　8、饮“点”茶

　　起因：春天喝茶的益处喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，加强回忆力。伤心中枢神经，缩小运动能力。刺激胃液分泌，帮忙消化，增进食欲，打消口臭。打消疲惫，促成新陈代谢。茶含有人体须要的多种维他命和微量元素，特别是绿茶还能防癌抗癌，对人体起到优质的保健作用，暂时处置租车电脑工作的人更应常饮茶。

　　方法：春天喝茶以红茶为下品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰厚的蛋白质和糖，生热暧腹，加强者体的抗寒能力，还可助消化，去清淡。