头痛怎么休？常见3头痛类型

头痛怎么休？常见3头痛类型

头痛对人类生活品质的影响甚钜，如何有效预防和止痛，成为患者相当“头疼”的病症。医师指出，头痛的原因很多，常见的头痛有偏头痛、张力性头痛及丛发性头痛这三类，形成原因、好发族群和预防方法，各有不同。

1.【偏头痛】

好发于年轻族群，以女性居多，每次头痛持续时间大约是4到72小时，身体的活动会使头痛加剧。常见特徵包括单侧头痛、伴随脉搏跳动的抽痛、恶心想吐、畏光。造成偏头痛的机制目前未明，推测和大脑受到刺激有关，进而影响神经传导物质的功能以及脑部的血管。治疗方式包含药物止痛以及生活作息的调整，饮食方面需尽量避免巧克力、乳酪、酒精、碳酸饮料类等食品。

2.【张力性头痛】

大多数的头痛都属于这类，主要是头部附近肌肉收缩所引起的，且会因为情绪压力加重头痛，疼痛持续期间大约是数小时至数天。症状和偏头痛不太相同之处在于多半是双侧疼痛，较少合并恶心想吐。治疗方式主要为药物止痛、情绪放鬆及规律的生活作息。

3.【丛发性头痛】

比起上述两种头痛，丛发性头痛较为少见，但是发作起来严重程度远胜一筹。丛发性头痛常见于男性，持续时间较为短暂，大约是数十分钟到数小时。主要的症状为单侧眼眶周围疼痛、时常合并结膜充血、泪水及鼻水的分泌增加。此类头痛的急性期之临床处置主要以氧气及药物止痛，在发作期间要尽量避免酒精摄取及旅行登山等诱发因子。