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老人养生之道

老人养生之道

很多人生活中都有抖腿的习惯,这一动作常被视为不雅和缺乏修养,被人们避讳和反感。但凡事都有两面,对于老年人来说,抖腿却能促进血液循环,对养生大有裨益,建议更多的 老人...

老年人9个容易出错的生活细节

老年人9个容易出错的生活细节

做饭、洗澡、上厕所其中一些人们已经习以为常的细节却会侵蚀着你的健康。美国《男性健康》等健康杂志近日载文,列举了 9个 容易出错的生活细节,看看你平时做得是否正确。 1.弯...

老人如何缓解鼻塞?

老人如何缓解鼻塞?

感冒时经常会鼻子不通,是在是恼火。鼻塞怎么办, 缓解 鼻塞有没有速效办法呢?下面就介绍一种快速解决鼻塞得速效办法,让你不用在鼻塞的时候问鼻塞怎么办了。 老人 如何 缓解鼻...

<b>怎样做可以预防中风?</b>

怎样做可以预防中风?

近年来脑中风的人越来越多,学习一些简单方便的小运动可以预防中风,如“咬牙切齿”、“摇头晃脑”等等。中国吃网为你介绍怎样做可以预防中风。 近年来脑中风的人越来越多,学...

老人热敷颈后能够健脑

老人热敷颈后能够健脑

热敷这种疗法,对于患有慢性腰颈痛、膝关节炎、肌肉疲劳的老人来说,并不陌生。但很少有老年朋友会想到,热敷头部也有很好的保健功效。 热敷这种疗法,对于患有慢性腰颈痛、膝...

经常上网可以使老年人罹患抑郁症的危险降低3

经常上网可以使老年人罹患抑郁症的危险降低3

美国《老年医学杂志:心理科学与社会科学》刊登一项新研究发现,经常上网 可以 使老年人罹患 抑郁 症的危险降低30%以上。 新研究中,密歇根州立大学教授谢丽娅柯顿博士及其同事...

老人不宜在脚上输液

老人不宜在脚上输液

大多数老年人下肢血管脆弱,血管变细,血液循环不好,加之老年人对下肢出现的疼痛、麻木等感觉不敏感,在下肢扎针输液容易造成下肢静脉血栓。 大多数老年人下肢血管脆弱,血管...

老人掉牙齿以后也要坚持刷牙

老人掉牙齿以后也要坚持刷牙

有很多老人,牙齿掉了以后都会装假牙,由于没有牙齿,他们就觉得不用再刷牙,只需要把假牙清洁一下都可以了,实际上这种做法是错误的,时间长了,不但容易出现口臭,还容易增...

适合老年人夏季食用的蔬菜

适合老年人夏季食用的蔬菜

夏季是各种疾病的高发时期,俗话说,无病三分虚,尤其是抵抗能力比较弱的老年人,稍有不注意,更容易惹上疾病,所以老年人朋友一定要重视夏季的日常保养工作,这其中饮食调养...

防止老年疾病的知识

防止老年疾病的知识

老年人身体是否健康,能不能长寿,与生活环境,情绪,饮食营养,社会环境及医疗等密切相关,人到老年,难免会遇到一些病痛,老年人要防治这些病痛,就应该从以下几点着手。...

老年人为痴呆发病潜在发病人群

老年人为痴呆发病潜在发病人群

记忆力下降、说话颠三倒四,突然变得情绪化, 老人 出现这些症状的时候,不要以为只是老糊涂,要警惕老年痴呆。随着人口老龄化问题日益加剧,老年痴呆的患病率会越来越高。通...

老年人规律运动,可以减少疼痛

老年人规律运动,可以减少疼痛

研究发现,进行有规律运动的老年人,其持续疼痛或局部疼痛的可能性,要比其他同年龄但很少运动的老年人小很多。老年人从事跑步等有氧运动时,即使较易受伤,但却使关节与肌肉...

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