究竟生气会带来什么危害呢？又该如何扔掉自己的暴躁坏脾气呢？一起来看看吧。 1、伤肝。 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪...

时尚误区之一：睡觉是美肤的通用法宝 时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。 评点：中医讲的五劳伤...

近年来，乳腺癌死亡率与发病率均呈现逐年上升的趋势，据统计在中国，乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。提示女性居民乳腺癌的流行现状不容乐观。无论...

在经期感到乳房胀痛是很多女人都有的症状，怎样才能化解这些不适呢？下面5步方法，帮你缓解。 1、胸部按摩缓疼痛 刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚...

中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。 中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，...

女人的乳房需要一辈子的时间来呵护，自从女孩子进入青春期以后，胸部就开始发育。之所以要倍加呵护乳房，这不单是女性美的象征，还是健康哺乳下一代的重要大事，更是性爱的润...

中医详解：二月养生 天气特点： “立春”位居二十四节气之首，表明春季从这一天开始。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，农人也开始忙着耕种，城市人开始...

不宜捶打腰背 许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。 原来，例假期间，盆腔充血明显...

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。 一、...

误区一：大部分乳腺癌具有遗传性 事实：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的(BRCA1：乳腺癌易感基因1译者注)。 据美国癌症学会(简称ACS)称，即使是有乳腺癌家族史的妇女...

一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。 梳头 每天2～3次，每次3～5分钟，可疏通经络，促进血液循...

在所有经前期的不适中，乳房疼痛是最长久的，为什么月经前期乳房有痛感呢?这个问题就很受关注，下面我们一起看看。 对于女性而言，预防乳房健康很重要，比如预防各种的乳房疾...

我们的肌肤往往因为各种原因出现各种 各样的问题，比如暗黄、粉刺、皱纹等等。肌肤问题一直是广大女性朋友谈论的重点，一直以来她们也在寻找各种各样样的方法来解决这些问题，...

牛奶 是我们生活中常见的一种被认为营养的饮品，也是深受男女老少喜爱的一种饮用品。那你知道牛奶有鲜奶和陈奶之分吗?该如何选择牛奶呢？今天小编就教你怎么选择牛奶?事实上，...

乳房是女性比较柔弱敏感的部位，很多女性出现乳房问题，比如乳头瘙痒，都觉得有些尴尬，无法说出来。导致乳头痒的主要原因有下面两个，还有改善方法，来看看吧。 一、湿疹 这...