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春季要让娃少吃这三种 养生先养身，吃菜先吃素，吃饭三分饱，水果不可少。这是养生专家提出来的养生小秘诀之一。这些年来，人们对于养生的意识在不断的增强，与过去很... 阅读全文2022-12-08 冬季补气血食疗方 冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，使许多旧病复发或加重。因此民间传统会选择不同的食补方式进行冬补。但要特别提醒的是，... 阅读全文2022-11-23 30°秋天养生原则 一、30秋天养生原则：抓重点做微调这种时候日常养生保健应主要把握春夏养阳、秋冬养阴的大原则，在这种基础上，根据实际的气候状况在药材的配伍... 阅读全文2022-11-23 秋季"养收"的原则 秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循"养收"的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清... 阅读全文2022-11-23 秋季养生小常识 秋季，阳气渐收，阴气渐长，万物收敛，此时人体也应顺应四时变化的规律，保养体内阴气成为首要任务。秋季五行属金，在五脏关系中属肺，而肺的生... 阅读全文2022-10-29 秋季养生要怎么做 现在温度降下来了，早晚也凉了起来，黑夜都比之前来的早，这也是在告诉你秋天真的来了。懂养生的人都知道，秋季是养生的黄金时间，在秋天把身... 阅读全文2022-10-29 秋季养生食谱 除了穴位按摩，食疗调理也是秋季养生的很好选择，针对秋季高发的常见疾病，旅美中医吴奇教授为大家精心设计了几款食疗妙方，帮助大家润肺补气... 阅读全文2022-10-01 四个最基本的秋季养生保健知识 秋季养生最重要的是在于防燥，防燥可以让体内的阴气得以保养，对身体的健康更有保障。其实，还有很多的秋季养生保健知识需要我们慢慢地去学习的。... 阅读全文2022-10-01 秋季养生保健5个必要 立秋过后，气温逐渐下降，昼夜温差加大，空气湿度减小，干燥、寒凉的气候会给人体带来各种不适。此时的养生保健十分必要。但秋季的养生，也是有着... 阅读全文2022-10-01 如何夏季养生 夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使誌無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心... 阅读全文2022-03-26 首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页末页

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