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艾叶糍粑

一场春雨过后，田间地头的艾草更加旺盛了，气味浓烈，颜色碧绿，一片生机盎然的景象，说起这种艾草，很多人并不陌生，艾草有药用价值，俗话说得好...

阅读全文2022-12-08

鲫鱼汤美味做法

鲫鱼含有丰富的蛋白质，而且易于消化，可以增强抗病能力，还含有黄醇和维生素，这对提高视力有好处，孩子更要常吃，还可健脑越来越聪明。鲫鱼还健...

阅读全文2022-11-25

天麻乳鸽汤

美味营养的汤水，一直都是食补的好美味，天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。...

阅读全文2022-11-25

17款最适合冬天喝的粥

一、胡萝卜香菇芹菜粥食材胡萝卜适量、香菇一朵、芹菜一小棵、大米粥2碗、花生油适量、姜适量、盐适量、葱适量。做法 1、香菇切小粒，胡萝卜切小...

阅读全文2022-11-25

豌豆苗瘦肉鸡蛋汤

【豌豆苗瘦肉鸡蛋汤】【材料】：一人份豌豆苗200克瘦肉50克鸡蛋1个姜丝适量油一勺盐适量【做法】： 1.豌豆苗洗干净沥干备用。 2.两碗水倒入锅里...

阅读全文2022-11-23

人体容易缺乏哪些营养元素

身体想要正常的运行下去，得需要营养元素补充，营养可以滋润身体的器官，减少身体常出现问题。人体所需的营养元素众多，无论缺乏哪种营养，身体...

阅读全文2022-09-18

虾的营养价值

虾的营养价值很高，全身是宝。虾虾脑含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷...

阅读全文2022-05-06

每天早上一个煮鸡蛋，不过需要注意“2个不”

鸡蛋，相信没人不认识，这是我们日常吃过最多的一种蛋类食材。鸡蛋营养丰富，里面富含大量蛋白质和维生素，常吃对身体有着非常大的帮助，特别是...

阅读全文2022-04-17

如果长期不吃肉

肉+菜的完美结合，造就了美食与美味。关注现代人的饮食生活，有的人无肉不欢，有的人则是单纯吃素，抛开那些爱吃肉的人不谈，今天和大家聊聊那些只...

阅读全文2022-03-11

养肝要趁早

肝脏的健康对于人体健康有着非常重要的作用。肝脏是人体内非常重要的代谢器官，如果肝脏的健康受到了一定的损害，就会破坏身体内部正常的新陈代谢...

阅读全文2021-06-02

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