水为什么是最好的药

       缺水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。可能很多男性朋友作为家庭、社会的支柱与脊梁，一直以来就承担着来自生活、工作及精神等方面的压力，再加上运动量减少，饮食结构不合理，生活无规律，男人中的70%都处于”亚健康”状态。由此可见，对于水的需求是不分男女的，那么，是否只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗?事情并没有这么简单，水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然不能仅仅局限于是否喝足了水，不挑时间地喝、不计较水质地饮水……也可能会让身体陷入缺水的恶性循环之中。

美国学者通过大量的研究发现，从健康学的角度来说，男人们更需要多喝水，多喝水可以预防尿结石和膀胱癌，而这两种疾病的患病人数中男性大约要占到3/4。总而言之，一天喝水多于4杯的男人比喝1杯或更少水的男性患癌症的风险要降低32%。此外，即使男士与女士喝同样多的水，男士也容易脱水，因为他们活动量大，爱出汗，比女士更易散失水分。

那究竟以茶或饮料来代替喝水可以吗？茶有利尿作用，过量饮用会导致排尿过多而损失人体水分。也就是说，你喝完一杯茶，必须补充更多的水分。调查显示，男性较女性更喜爱碳酸饮料，女性通常会以“气胀、不健康、会发胖”为由而拒绝饮用这些含有大量咖啡因、糖分的碳酸饮料。碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致身体缺钙，诱发骨质疏松症。所以在日常生活中，缺水时千万别总是拿茶或碳酸饮料来解渴。 

酒场如战场，男人为了工作，往往被迫喝掉更多的酒，研究证明，乙醇对性功能会造成伤害，长期过度的饮酒，可以导致男性睾丸酮水平降低，从而引起性欲减退，阳痿等。醉酒是由于乙醛脱氢酶的缺失或者活性不高而造成乙醛不能转变成乙酸，从而产生醉酒的反应。小分子团水有解酒的功能，经权威部门作为试验，发现自然回归小分子团矿泉水处理白酒后，可以使乙酸已酯成分增加。序源小分子水是经过序化稳定后，具有高渗透生物特性，无限接近人体内环境，易被细胞吸收，对细胞膜无负担的小分子水。