关于2型糖尿病的恼人谣言(2)

4使用无碳水化合物饮食可以永久逆转2型糖尿病

你觉得削减碳水化合物会产生让糖尿病消失的法术吗？不幸的是，不含碳水化合物的饮食不能解决问题。碳水化合物本身不会导致糖尿病！是的，碳水化合物会提高血糖水平，但其他东西也会。

事实上，一些健康的碳水化合物含有必需的维生素、矿物质和纤维，这些是平衡饮食的重要组成部分。

低碳水化合物含量的健康饮食可以预防2型糖尿病的发作，但低碳水化合物饮食不应是无碳水化合物的饮食。

5只有成年人才能患上2型糖尿病

可悲的是，糖尿病没有年龄限制。虽然2型糖尿病通常影响成年人，但也有可能将年轻人诊断为2型糖尿病。

事实上，越来越多的儿童和青少年正在被诊断。儿童和青少年2型糖尿病也是由一些环境因素、生活方式和遗传因素引起的。

就像成年人一样，对青少年的治疗也是通过饮食、运动和药物来提高对血糖水平的控制。一些儿童可能还需要服用胰岛素来帮助控制他们的2型糖尿病。

6患有2型糖尿病，可以不受限制地吃无糖食品

无糖和不含糖不一样！糖友不一定担心食物的含糖量。这是碳水化合物，会增加血糖，也就是说糖友需要注意这些碳水化合物！

的确，糖是一种碳水化合物，降低糖含量可以帮助控制血糖水平。但是要小心！标有“无糖”的产品不一定碳水化合物含量为零。

7糖尿病具有传染性

糖尿病会传染吗？先说清楚：当然不是！糖尿病不是任何人的错。这是一种影响全世界数百万人的自身免疫性疾病，但它不是传染病。糖尿病的病因复杂，但与人接触不在其中。

下次遇到糖尿病动物训练师，不用担心会得糖尿病！相反，让他们知道你在解决他们的糖尿病怪物上有多少支持。

稳糖君在此提醒大家；让我们远离刻板印象，努力更好地理解2型糖尿病！