月经期间 女性要特殊留心的几点

　　月经是每个女人都要经历。经期是女性的非凡期间。在月经时代女人是很纤弱的，很多事件不可以做。所以要愈加爱护好本人的身材。女人在月经时代最食用好一些补血的食品。那么月经时代女性要特殊留心什么呢?28健康知识网

　　1、 合理部署时间 鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右物质充沛，心绪波动，权利进修效率高，故应紧缺运用这段有效时间，加紧权利和进修，以添加月经期权利或进修的负荷。

　　2、 避免不利要素的影响 月经期应留心卫生保健，避免强烈静止和过冷过强的刺激，恰当劳动，自我放松，自我克服，尽量添加心绪动摇。 不当之举

　　3、过于操劳 经期要留心合理部署作息时间，避免强烈静止与体力歇息，做到劳逸分离。

　　留心经期、孕期卫生不够;过早末尾性生存;性伴侣数多，惹起炎症。

　　4、 适度的野生流产手术或宫腔操作，惹起粘连炎症。