胡萝卜美容方法

　　现代人都很爱美，大家对脸上的一切都很关心，关心”颧骨高怎么办”，也关心皮肤不好怎么办。据英国某日报报道，最新研究发现，每天吃1根胡萝卜可以使皮肤更光亮。科学家表示，多吃胡萝卜和李子之类的蔬菜水果，可以使人更有魅力。

　　研究发现，无论男女，皮肤略带亮黄色的人特别具有魅力，身体也格外健康。连续吃两个月胡萝卜，皮肤就可以产生色泽变化。胡萝卜等蔬菜水果中的类胡萝卜素正是让皮肤带有这种健康肤色的原因所在。

　　这样看来，想让皮肤更好些，那么就不要排斥胡萝卜。相信有一部分人肯定不喜欢胡萝卜的那股青草味道，不过爱美丽，还是爱味道？选择合适自己的小方法吧。就让胡萝卜只成为我们生活中的一道小菜吧。

　　研究还发现，还有一些水果蔬菜，也可以通过补充营养来”美容”。杏干富含”维生素”A，有助修复皮肤细胞。富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃和红柿子椒等果蔬有助于防止皮肤松弛。而常吃富含维生素E的菠菜或豆瓣菜则有助于改善皱纹和疤痕。