时间:2014-06-20
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作者:28健康知识网
6.消除精神紧张 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行深呼吸、”散步”、做有氧运动等,可消除当天的精神疲劳。
7.烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。
8.多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起”便秘”而“弄脏血液”,影响头发质量。
9.空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。
10.注意帽子、头盔的通风 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。
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