头部穴位养生 通过梳头来实现(2)

3.梳头的两侧头的两侧主要是三焦经和胆经循行的部位。在此处梳头时有明显疼痛感的人，除了肝胆有毛病外，大多数还有淤滞的症状，如胸闷、气胀、乳房小叶增生等，因此，梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用。两侧都要梳理不少于100下，这样才能将此处梳热，达到治疗效果。

4.梳头的后部头后部疼痛的人，多数是膀胧经经血不足者，与肾虚、肾亏有直接关系，因为肾虚、肾亏会导致血上头的力量不足，从而造成后颈、后头部的供血不足，引起此处僵硬、酸痛。因此，在头后部梳上100一200下，将此处的经络疏通后，会明显感到头脑清晰，肩颈放松。

总之，当我们每天将头认认真真梳理10分钟后，就能起到健脑、聪耳、明目、降压的作用，还能防治头痛、头晕，并且滋养头发。早上起床后梳头10分钟，能通达全身的阳气，焕发精神;晚上睡前梳头10分钟，能使紧张、疲劳的大脑放松，有利于睡眠。既然梳头有这么大养生功效，那么在早上梳头的时候，我们不妨多用一点时问，趁机好好地照顾“发兄发弟”们一回吧。