时间:2012-11-15
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作者:28健康知识网
秋意渐浓,很多人发觉很轻易涌现眼睛干涩、嘴唇脱皮、鼻子干痒各种状况,这都是秋燥所致。从西医角度看,肌肤各部位的干痒与五脏六腑的安康情况紧密相连。眼干是肺阴短少,唇干是肺燥……为你逐一讲解,教你如何从食疗与按摩入手,对立秋燥。28健康知识网
肌肤各部位单调与五脏六腑出了题目有接洽
眼干:肝阴短少
抗干法:多饮菊花、枸杞代茶补阴养肝,按摩睛明穴生泪
入秋以来,特殊是关于整天对着电脑下班的人来说,清晰觉失去眼睛干涩。秋季眼睛干涩主要是受外界要素、饮食及生存习气等要素的影响,暂时使用电脑、过多摄入辛辣食物,都轻易使眼睛干涩。
从西医上相对应的脏器来讲,眼睛主要是肝开窍于目,眼干主要反映的是肝阴短少的体现。因此,秋季抗眼干可以吃些润燥类的,如梨、莲子及秋季气节的水果,不过瓜类等偏凉的食物,在秋季时要慎食。另外,一些花茶也能起到养肝的作用,如枸杞茶、菊花茶,还可以用沙参、麦冬各10g,天冬过量泡茶饮用。
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