食疗+按摩 对立秋燥

秋意渐浓，很多人发觉很轻易涌现眼睛干涩、嘴唇脱皮、鼻子干痒各种状况，这都是秋燥所致。从西医角度看，肌肤各部位的干痒与五脏六腑的安康情况紧密相连。眼干是肺阴短少，唇干是肺燥……为你逐一讲解，教你如何从食疗与按摩入手，对立秋燥。28健康知识网

肌肤各部位单调与五脏六腑出了题目有接洽

眼干：肝阴短少

抗干法：多饮菊花、枸杞代茶补阴养肝，按摩睛明穴生泪

入秋以来，特殊是关于整天对着电脑下班的人来说，清晰觉失去眼睛干涩。秋季眼睛干涩主要是受外界要素、饮食及生存习气等要素的影响，暂时使用电脑、过多摄入辛辣食物，都轻易使眼睛干涩。

从西医上相对应的脏器来讲，眼睛主要是肝开窍于目，眼干主要反映的是肝阴短少的体现。因此，秋季抗眼干可以吃些润燥类的，如梨、莲子及秋季气节的水果，不过瓜类等偏凉的食物，在秋季时要慎食。另外，一些花茶也能起到养肝的作用，如枸杞茶、菊花茶，还可以用沙参、麦冬各10g，天冬过量泡茶饮用。