寒假综合征(3)

　　孩子患上“成人病”

　　目前，在大中城市里，患上高血脂、高血压、脂肪肝等“成人病”的孩子越来越多。虽然这种病情总体来说在孩子中比例不高，但近年来数量始终呈回升状态，是个不可忽视的题目。

　　据先容，令儿童患上这些“成人病”的首要起因是“瘦削”.寒假时代，因为很多孩子饮食无放纵，营养过剩，更轻易与这类成人病“结缘”.此外，甜饮料、洋快餐的高油脂、高糖分都为一些成人病症的发生提供了条件。其次是有余静止。一些孩子的进修压力过大，进修时间太长，忽视体育锻炼，招致孩子的体质下降，致使患上颈椎病、胃病等病症。

　　防止“寒假病”,过个紧张假期

　　无关医学专家指出，首要的一条就是疏导孩子主动劳动。比如游览、体育静止，参与各种假期夏令营，看一些无味的课外书等。同时，父母要管制孩子看电视、玩电脑、玩游戏的时间，每次看电视或上网时间不宜逾越2小时。