健康知识(2)

    视黄醇和视黄酸可以调控基因表白，减弱上皮细胞向鳞片状分化，有助于爱护皮肤及汗腺，保持呼吸系统、消化系统及泌尿生殖道上皮组织的安康，并使其免受困扰。

（3）促成成长、发育

    维生素A是保持生命和安康比不可少的营养元素之一，它在很大程度上影响着骨骼的发育与肌体的畸构成长。维生素A有失调造骨细胞和破骨细胞功用的作用，与维生素D及钙等营养元素一起促成皮肤、头发、牙齿、牙床的安康成长。

（4）改善皮肤情况

    外用维生素A，有助于医治粉刺、脓包、皮肤心田溃疡等，并能祛除年老斑等。

 （1）眼睛顺应力下降，招致患夜盲症及干眼病

    维生素A有余最早的症状是晦暗的顺应才能下降，严肃时可招致夜盲，就是在夜间也许光线较弱的状况下没步骤看显明物体。还有，维生素A有余还会招致干眼病，就是因为角膜、结膜上一些组织及泪腺等的退行性病变，以致角膜产生憔悴燥、发言、软化、溃疡、糜烂等一系列变动。假如角膜溃疡严肃常会招致不可逆转的失明。