参考：十二时辰与时间对照表(5)

　　别一个书上的

　　卯时 (5点至7点)，大肠经最旺，有利于排泄；所以，此时不应该懒床，要起床活动活动，以便于排除体内的废物，以免毒素回流；引起很多疾病。

　　辰时 (7点至9点)，胃经最旺，有利于消化，所以，此时要吃早餐，否则，由于胃分泌过多的消化液无法被稀释而灼伤胃黏膜引起胃病。

　　已时 (9点至11点)，脾经最旺，有利于吸收营养、生血。所以，早晨一定要吃饭，否则人体就没有了生血的原料，身体是一定不会好的。

　　午时 (11点至13点)，心经最旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。

　　未时 (13点至15点)，小肠经最旺，有利于吸收营养。

　　申时 (15点至17点)，膀胱经最旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"；