时间:2013-01-02
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作者:28健康知识网
随着变的越来越冷冷的春天,各种单调的症状也匆匆涌现。其实,秋季养生重养阴,不妨根据本人的体质协作适合的花茶,从内到外的滋养同时,也能保健养生。小编为你先容六种养生保健花茶,让馨香和润伴随你渡过单调的一秋。28健康知识网
各种单调的症状告诉你:该是时分滋润一下本人了。怎能忍受单调?何妨不在舒适的午后也许静寂的午夜,悄然地泡一杯花茶,品着清新的茶香,感想从内到外的滋润?
各种花茶虽然性味不同,但从效果上去分,大约分为醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜四大类,想要经过喝花茶保健,只要分离本身材质和需要,抉择一到两款合适本人的花茶即可。
诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有馨香气味的茶饮,突出都存在醒脾开胃的效果,可以促成食欲,帮忙消化。假如涌现食欲不振,咽干口燥、口臭牙痛,也许伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些醒脾健胃类的花茶,不只生津止渴,而且有很好的保健作用。不过,因为此类馨香类花茶,一般都是配绿茶来饮用,绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例,煮水来当茶饮,以温胃理气。
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