时间:2013-01-02
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作者:28健康知识网
秋季因为天气单调,不少下班族特别是电脑族,长时间盯着电脑屏幕,轻易头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,引荐饮用菊花茶。“下班时,可以用枸杞子15-30克,白菊花10克,绿茶3克,沸水泡一壶茶一直饮用。”特殊揭示,要想清肝明目,在置办菊花茶时该当抉择杭白菊而不是野菊花,由于杭白菊的性味虽然偏凉,但并不像野菊花那般苦寒,秋季较为实用,此外,杭白菊和野菊花虽然同是菊花,但杭白菊的效果主要是清肝明目,而野菊花则是清热解毒。
五花茶是广东人常饮的凉茶之一,常见的搭配是金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花五种,联结取其清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿解暑作用,有防止冬季风热感冒及盛行性感冒的效果。特殊揭示,因为五花中的木棉花有清热利湿的效果,喝此茶易致人体水分的损失。且五花茶性味多苦寒凉,喝多了会伤害人体津液,就像春天单调的冷氛围会招致燥上加燥,伤害人体肺气津液一样,因此除非是干冷体质者,否则秋季不宜饮用五花茶。
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