时间:2013-05-20
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作者:28健康知识网
注重食物保健
当人体有余维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,致使使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可 常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。人体有余亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。同时,有的食物,会使原本患有某种 皮肤病的人病情加重,如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等,辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功用障碍性皮肤病的人痒的症状加剧,海带、面食可使患 疱疹性皮炎病的人产生碘过敏。
温暖揭示:严寒的冬季里总是容易诱发各种疾病,在这个季节里特别要留心保健养生,而在生活中总有一些知识性的保健常识不可不知,只有理解了能力渡过这个严寒的季节,能力保证自己的健康。
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