时间:2020-02-22
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作者:28健康知识网
缓解工作压力,释放情绪
如今就业的压力越来越大,有些白领女性面临着激烈的职场竞争,长时间处于紧张脆弱、焦虑抑郁的状态之中,致使他们出现了内分泌失调和月经絮乱的情况,影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕的几率。如果连续3个月都出现了经期不规律,那么您应该去医院检查,确定卵巢功能是否健康。
即便是孕妈妈,面对工作压力大的话,每天的工作时间超过了8小时以上,会对孕妈妈自身及胎儿的健康产生不利的影响,甚至会加重流产的几率。
所以,一旦发现你怀孕了,应及时和领导沟通,在释放压力的同时,还需调整好自己的情绪,让自己的心情保持轻松愉快。
小心装修背后的隐形杀手
无论是在备孕还是怀孕期间,都要远离化学药剂,除了杀虫剂等有强烈的化学用品等,新装修的场所也需少进出。因为有些涂料和油漆中的化学成分会危及胎儿发育,甚至是畸形、流产。
据调查研究,通常孕妇所居住的环境周围有化工厂,或者饮用水的水质有问题,都会导致女性反复流产。
因此,环境对孕妈妈来说很重要。女性需要从孕前就开始关注起来。
全方位防辐射
现在很多从事IT行业的女性或是电视台等都需要接触大量电子仪器,办公室有几十台电脑,这对于孕妈妈来说,辐射量太大,可是会对胎宝宝造成不良的影响。
孕妈妈在得知自己怀孕的时候,在面对着电脑工作时,必须要穿上防辐射服,整个孕期,尤其是前三个月,一定要做好防辐射的准备。
回到家时,也要注意冰箱、微波炉、电视机等辐射。医生建议孕妈妈使用电脑时,一天最好不要超过4小时。
要强调的是,准爸爸也要做好防辐射,因为无论是精子还是卵子任何一方不好,都会对胎宝宝造成不良的影响,会产生基因突变,致使胚胎发育不良或者流产。因此,准爸爸在孕前3个月期间,也要做好防辐射的准备,因为精子的整个生成循环过程是3个月。
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